1. Approccio Comportamentale (Prima Linea)
Tecnica Start-Stop certificata ISS:
- Identifica il livello 7/10 di eccitazione durante la stimolazione
- Interrompi completamente il contatto per 30-45 secondi
- Riprendi quando l’eccitazione scende a livello 3
- Ripeti 3 cicli prima dell’orgasmo
Frequenza: 3 sessioni/settimana per 8 settimane
Esercizi di Kegel con protocollo SIA:
- Contrazioni progressive: 5″ attivo + 10″ riposo
- 3 serie da 15 ripetizioni giornaliere
- Associare respirazione diaframmatica
Risultati: +300% tempo di latenza in 10 settimane
2. Terapia Psicologica Specializzata
Percorsi validati:
- CBT (Terapia Cognitivo-Comportamentale):
6-12 sedute per gestire:- Ansia da prestazione (riduzione del 68%)
- Fobie sessuali
- Dinamiche di coppia
- Biofeedback:
Strumenti di monitoraggio dell’eccitazione
Dove trovare specialisti:
- Elenco sessuologi certificati su http://www.fiss.it
- Centri AIED: tariffe agevolate (€50-80/seduta)
3. Farmacoterapia Autorizzata (AIFA)
Farmaco | Modalità | Efficacia |
---|---|---|
Dapoxetina (Priligy®) | 30-60mg 1-3h pre-coito | 3.8x aumento durata |
Gel a base di lidocaina | Applicare 15′ pre-coito, lavare prima | Riduzione sensibilità del 62% |
SSRI a basse dosi | Solo sotto controllo specialistico | Effetto cumulativo (4-6 settimane) |
Avvertenze:
- Prescrizione medica obbligatoria
- Monitorare effetti collaterali (nausea 11%, cefalea 7%)
4. Terapie Fisiche Innovative
Riabilitazione pelvica avanzata:
- Stimolazione magnetica transcranica:
12 sessioni da 30 minuti
Efficacia dimostrata nel 73% dei casi (studi AOU Bologna) - Onde d’urto focali:
Miglioramento flusso ematico perineale
10 sedute presso centri specializzati
5. Approccio Integrato SIA
Protocollo combinato:
- Fase iniziale (1-3 mesi):
- Tecniche comportamentali 3x/settimana
- Dapoxetina al bisogno
- Esercizi Kegel giornalieri
- Fase di consolidamento (4-6 mesi):
- Riduzione progressiva farmaci
- Terapia psicologica quindicinale
- Mantenimento:
- 1 sessione settimanale di training
- Controlli trimestrali
Risultati:
- 91% miglioramento entro 6 mesi
- Effetti permanenti nell’86% dei casi
6. Supporti Naturali Validati
Integratori con evidenza scientifica (SIMN):
- Ashwagandha KSM-66®: 600mg/die (riduzione cortisolo 28%)
- Zinco picolinato: 30mg giornalieri
- Omega-3 ad alta concentrazione: 2g/die
Requisiti:
- Marchio CE
- Prodotto in stabilimenti autorizzati Ministero Salute
7. Percorsi nel SSN Italiano
- Visita medico base:
- Richiesta test diagnostici
- Impegnativa per specialisti
- Percorsi convenzionati ASL:
- Riabilitazione pavimento pelvico (7 regioni)
- Supporto psicologico base (ticket €25-50)
- Centri di riferimento regionali:
- Terapie avanzate per casi complessi